Skip to content

Kondičný, formovací  tréning 

s Janom

Kondičný tréning s Janom

– kombinácia kardio, posilňovacích a balančných cvičení…

– s prvkami pilates – precvičovanie vnútorných stabilizačných svalov…

– individuálne aj skupinové tréningy podľa potreby klienta s použitím rôznych pomôcok –  fitlopty…

– posilňovanie s vlastnou váhou, expandrami, rubber bandmi, ľahkými činkami…

pexels-photo-868483